你，要运动。你的腿脚属于坚实的大地，你的手臂属于明澈的流水，你的身躯属于洁净空气里的风，你的视野里必须有广阔的天，和连绵不尽的云霞，你的腰背要和虎豹一样灵活。这样，你才是一个真正的人，才是你应该有的样子。

你不要在成堆的文档中慵懒了体魄，不要在狭小的房间里局促了呼吸，你的四肢越来越不灵活，眼神看不见山和海——那不是真正的你。运动吧，奔向最真实的你。

仔细铺好红色的跑道，配以鲜嫩的绿草，画上雪白的线条，敬谨，考究，等你爆发充盈的体力，和发自肺腑的呐喊。

你要奔跑，和追逐丛林中的小兽一样；你要呼唤，和应答山那边的伙伴一样；你要大笑，如同捕获了海洋中最珍奇的鱼；你要感动，因为你见到了更有力量的你。

如果你能有更久远的回忆，你会想起，怎样靠体力捕获野物，怎样靠体力收获作物，那时候人类全都耳聪目明，敏感警惕，从不敢懒散在一个狭小的地方放松肌体。

你的速度和高度，几乎就要淹没在无数的图表和数据中，所以一定要释放你被束缚的肢体，和心灵，别荒废它们，如同不荒废你的智慧。

多华丽的场地都值得，只要你运动。