四周规则是由理查德·唐迁（Richard Donchian）发明的，它是一种追随趋势的完整的自动交易系统，最初它以四周的形式出现。周规则是顺应趋势的，可借助其对类似移动平均线交叉后形成的反转信号进行过滤，如5日均线向上突破10日均线，形成上攻趋势时，周规则亦出现向上突破信号形成共振，进而确认突破有效与否。

使用方法：①只要价格涨过前四周内的最高价，就平掉空头仓位并做多；②只要价格跌破前四周内的最低价，就平掉多头仓位并做空。注意事项：假突破：当出现四周突破并建立头寸之后，如果行情朝相反方向运行一到两周，投资者应平回该头寸，确认其为假突破，并等待下一个四周突破信号的出现再入市。具体市场，具体分析：周规则可进一步优化，并不局限于四周突破，如在美林公司商品研究报告中称，糖期货市场最好采用五周规则，在大豆市场最佳选择是两周规则。适用范围：周规则一般适用于所有时间周期包括筑顶、筑底、回调和牛熊市的大涨大跌。

需要强调的是，很多投资者认为当行情连续多日暴涨或暴跌后出现反弹的概率会升高，这属于一种心理悖论。举个简单的例子，投掷硬币每次得到头像的概率是50%，连续八次都是头像的概率是1/256，这时很多人都会回答第九次是反面，因为太久没有出现反面了，也有人可能会回答第九次是头像，因为前面总是出现头像。事实上，这两种解释都不对，对第九次的判断与前面8次的结果没有任何逻辑关系，因此第九次掷出头像的概率依然是50%，从交易层面上讲，很多投资者抛开技术和基本面，主观地认为多日暴涨和暴跌后的行情应该如何是非常不理性的投资行为。投资者不可盲目操作，对行情不明了时建议离场观望。